کتاب آناتومی یوگا

 کتاب آناتومی یوگا به زبان ساده با فروش بیش از پانصد هزار جلد در سراسر دنیا ما را قادر می سازد که درک عمیق تری نسبت به ساختار و مفاهیم اساسی هر حرکت و وضعیت یوگایی داشته باشیم. تصاویر رنگی با جزئیات دقیق آناتومیک این کتاب توسط متخصصین به تصویر کشیده شده است تا شما بتوانید ببینید در هر حرکتی که در بدن ایجاد می شود- از تنفس تا آساناهای ایستاده از چه عضلاتی استفاده میشود و چه رابطه ای بین ستون فقرات، تنفس و وضعیت های مختلف بدن وجود دارد. مهم نیست که به تازگی با یوگا آشنا شده باشید یا سالهاست که تمرینهای یوگا را انجام می دهید، این کتاب منبع ارزشمندی برای شماست که پرتویی تازه به هر حرکتی می تاباند و به شما اجازه می دهد هراسانایی را از زاویه ای متفاوت بنگرید. این کتاب با بیش از پانصد هزار نسخه، در لیست پرفروش ترین کتابهای تخصصی یوگا قرار گرفته است. خواندن و استفاده از این کتاب به پرتوجویان در تمامی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته و نیز برای مربیان ورزشی و یوگا توصیه می شود.