کتاب فنون و مبانی آموزش یوگا

  • نویسنده : مارک استفنز
  • مترجم : فرهاد صدارت
  • تعداد صفحات : 416 صفحه
  • قطع : وزیری - جلد سخت

کد محصول:33

توانایی یک معلم برای کمک به شاگردانش برای اینکه تمریناتشان را هم راستای اهدافشان رشد دهند به سه عامل اساسی بستگی دارد.
▪️ نخست، استمرار در انجام تمرینات
▪️دوم، درک عمیق تر از نحوه عملکردبدن و تجربیات زندگی
▪️سوم، کسب دانش درباره روش ها و سبک های مختلف یوگا و آموختن از منابع مرتبط با تاریخچه تحول یوگا
این کتاب با ترسیم طیف گسترده ای از دیدگاه ها و با بیش از 150 عکس و تصویر سازی، شامل مباحث اساسی فلسفه و تاریخ یوگا می شود. از جمله ارائه تاریخی ادبیات کلاسیک یوگا شامل وداها ، اوپانیشادها ، بهاگاواد گیتا ، یوگا سوتراهای پاتانجلی و منابع اصلی تاریخی مربوط به یوگا تانترا و هاتای اولیه. هریک از یازده سبک اصلی یوگای معاصر با تاریخچه مختصری از توسعه و عناصر متمایز آموزه های آن شرح داده شده است. 
با بررسی جنبه های سنتی و مدرن آناتومی و فیزیولوژی، این کتاب پشتیبانی و ابزار گسترده ای برای آموزش 108 آسانا، پرانایاما و مراقبه ارائه می دهد. این کتاب برای برپایی کلاس ، برنامه ریزی و ترتیب دهی کلاس و همچنین فرآیند مربوط به معلم شدن و حفظ خود در این حرفه، توصیه هایی کاربردی پیشنهاد می دهد.

نام/نام خانوادگی (اجباری)
ایمیل (اجباری)
متن نظر شما (اجباری)